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さくらの花の咲く頃に

cooking・雑貨・子育て~お気楽主婦による気まぐれな日々の記録
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しょうが生活、始めました♪

そろそろ寒さも本格的になってきましたね。
去年は治療の一環で「冷え」を漢方で改善していましたが、
今年は自分なりに食生活でどうにかできないか。。。。
と思い、本屋さんでこんな本を見つけました

しょうが本
生姜だったら、食事に少しずつ取り入れられそう

ショウガ本中身
冷えを取って、免疫力がだなんて!!!
この時期にもってこいじゃないですか

しょうが
さっそくスーパーで高知県産の生姜を買いました。

ショウガ料理
今夜の夕食。
ご飯・豚汁(生姜のすり下ろし入り)・ごぼうと人参の甘辛炒め
鶏肉と長ネギの塩炒め(線切り生姜入り)です。
なんだか、野菜ばっかりになっちゃった

生姜を入れたお味噌汁は娘にも大好評で、
食事の後はしばらくカラダがぽかぽかです
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【 2010/12/07 】 日常生活 | TB(0) | CM(2)
いいですね
mikaさん、
こんにちわ!

生姜生活いいですね(o^o^o)
私は寒さには強かったはずなのに
やはり年々
冷えが辛くて(;^_^A
生姜は気になる存在です。

妊娠にも冷えは大敵ときくので
尚更気になります。

また効果の程を教えてくださいね(●^ー^●)
【 2010/12/12 】 編集
しょうがパワー♪
 うみさん、こんばんは☆
コメントありがとうございます(^-^)

 生姜生活のその後ですが、意識して食事に
ちょこちょこと入れているおかげでカラダが
ポカポカですよ♪

 いつもなら今の時期ぐらいから
手足は冷えてガチガチで、手袋なしの
外出なんて考えられないのですが。。。

 今年は手袋忘れても全然平気だし、
靴下の重ね履きもしていないし、
夜は素足でも寝られますっO(≧∇≦)O

 冷えに生姜、オススメですよ♪
通院の時、生姜の事を先生にお話ししたら
今のところ漢方はナシになりました v(^-^)
【 2010/12/13 】 編集
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